26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 87,59g | Prot: 107,68g | Karb: 177,25g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Помидоры, Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Гречка Отварная, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Öğle Yemeği: Бахрома Пахлава, Йогурт 2% Кипрский, Коркунов Конфета, Кинто Сацебели Свежий Помидор, Помидоры, Фарш Говядина Индейка 30.03, Кабачки, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Snickers Hi Protein Peanut Butter, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|