26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 66,73g | Karb: 199,05g.
Kahvaltı: Lidl Hänchenbrust, Buko Der Sahnige, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Aperatifler/Diğer: Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|