26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 79,40g | Karb: 20,11g.
Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шпинат, Сало, Руккола, Салат Айсберг, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Ашан Салат Микс Зимний. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Красный Лук, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Ашан Салат Микс Зимний, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська". devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|