26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 41,44g | Karb: 138,32g.
Kahvaltı: Hochland Ассорти Мясное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Caesar Пельмени. Aperatifler/Diğer: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|