|
Сдвинулась наконец-то)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 74,73g | Karb: 211,39g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, FitnesShock Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|