26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 44,05g | Karb: 136,32g.
Kahvaltı: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Чай с Сахаром, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Öğle Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Коломенское Хлеб Белый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай с Лимоном и Сахаром. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Морская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|