26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 46,16g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Зефир, Галичина Кефир Карпатский 1%, Фора Ролліні З Куркою. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Своя Линия Зефир, Галичина Кефир Карпатский 1%, Своя Линия Зефир. Akşam Yemeği: Галичина Кефир Карпатский 1%, Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Звенигора Сыр Плавленный, Морковь, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|