26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 38,58g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Akşam Yemeği: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Соленые Огурцы с Укропом, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Street Beat Шоколад, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|