26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 162,34g | Karb: 216,81g.
Kahvaltı: Food Basket Суп Рыбный со Сливками, Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин , Село Зелёное Творог 0,5%, Изюм, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Коммунарка Шоколад Truffles, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|