26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 70,15g | Karb: 74,45g.
Kahvaltı: Кофе, Global Village Квашеная Капуста, Сельдерей, Пекинская Капуста, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Редис, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, ВкусВилл Блины Шпинатные, Авокадо Авокадо Хасс, Сельдерей, Global Village Квашеная Капуста, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Простоквашино Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|