23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 104,49g | Karb: 210,43g.
Kahvaltı: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр, ФЭГ Огурцы Малосольные, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|