26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 96,80g | Karb: 71,24g.
Kahvaltı: Dove Конфеты, Хлеб Дарницкий, Штурвал Риет из Тунца с Грибами и Жареным Луком. Öğle Yemeği: Beerka Строганое Мясо, Скатерть-самобранка Корнишоны по-Дижонски, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Штурвал Риет из Тунца с Грибами и Жареным Луком. Akşam Yemeği: Киви, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|