26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 103,31g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки. Öğle Yemeği: Кофемания Латте Фисташка, Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Made For Meat Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|