26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 29,64g | Prot: 54,88g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Dinkel Sandwich. Öğle Yemeği: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Alnatura Hafer Crunchy, Almighurt Kirsche. Akşam Yemeği: Herta Finesse Schinken Gegart, Milbona Tomate-Basilikum, Goldähren Dinkel Sandwich. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|