|
-400 гр
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 66,12g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Carletti Dark Chocolate with Orange Taste, Farm Milk Piens Молоко 0.5%, Tastino Corn Waffles, Maxima Siers Gouda, Lidl Французская Горчица Franču Sinepes, Pilos Йогурт Light 0.1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Combino Макароны, Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Pilos Йогурт Light 0.1%, Lidl Французская Горчица Franču Sinepes. Aperatifler/Diğer: Pergale Набор Конфет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Maxima Siers Gouda, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|