26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 91,79g | Prot: 103,08g | Karb: 77,74g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Шоколадный , Большая Кружка Сливки 10%, Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Русское Море Креветки в Заливке, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Цех 85 Трайфл Вишня , Хлебная Усадьба Брауни с Солёной Карамелью, Хлебник Латте. Akşam Yemeği: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Яйцо Куриное, Индилайт Индейка по-Мексикански. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Глобус Тунец Слабосоленый . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|