26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 67,39g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı: Хохланд Фетакса без Рассола, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Хлеб Сергеевский. Öğle Yemeği: Хохланд Фетакса без Рассола, Vici Снежный Краб, Vici Морская Капуста. Akşam Yemeği: Две Палочки Теплый Салат с Лососем, Балтика Портер. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Рост Маслянистый Салат, SPAR Хлеб Сергеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna19801009 Kilo Geçmişi
|