26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 34,09g | Karb: 162,73g.
Öğle Yemeği: フンドーキン クリーミー柚子こしょうドレッシング, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, セブンイレブン 塩パン, トマト, サニーレタス. Akşam Yemeği: 東ハト お野菜ポテコ あっさりコンソメ味, セブンイレブン ぬか漬, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, キムチ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. Aperatifler/Diğer: ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|