26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 57,34g | Karb: 103,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Риет Треска, Минтай с Микрозеленью. Öğle Yemeği: Жаркое из свинины, Увелка Крупа Гречневая Ядрица (Пакеты). Akşam Yemeği: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Лук Репчатый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Козинаки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|