Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mikie
Günlük
26 Nis 24
Mikie Günlüğü, 26 Nis 24
Mikie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,1 kg
.
Geriye kalan:
19,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Nisan 2024:
838 kcal
Yağ: 57,63g | Prot: 48,09g | Karb: 12,28g.
Öğle Yemeği:
Jet's Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Dole Italian Salad Blend.
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Original Bratwurst, Hidden Valley The Original Ranch, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Dole Italian Salad Blend.
Aperatifler/Diğer:
Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz).
devamı için...
4270 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,4 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Happy Friday Mikie!
26 Nis 24 üye tarafından:
Windy Day
Happy Friday Windy!! It's been a nice productive day!
26 Nis 24 üye tarafından:
Mikie
Hope you're having a great weekend!
27 Nis 24 üye tarafından:
Windy Day
Windy, It's great so far. Went up north! Enjoying the weather and outside fire 🔥 at night. Awesome weekend. I hope yours is good as well
27 Nis 24 üye tarafından:
Mikie
Sounds like fun! 🔥Thanks Mikie, I am 😊
28 Nis 24 üye tarafından:
Windy Day
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mikie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle