26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 172,54g | Karb: 216,06g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies Treats, Andatti Café Americano, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mexican Rice, La Huerta Mezcla California, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Akşam Yemeği: Spinach , Mission Tortilla Carb Balance. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Cono Chico, PB Fit Peanut Butter Powder Organic, Mission Tortilla Carb Balance, Doritos Nacho (30g), Sara Lee 100% Whole Wheat, Plums, Marinela Gansito, Kellogg's Rice Krispies Treats, Mexican Rice. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|