19 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 71,12g | Karb: 113,44g.
Kahvaltı: frozen yogurt, banana. Öğle Yemeği: water, cheese, tomatoes, jalapeno, ground beef. Akşam Yemeği: water, subway blt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|