26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 68,00g | Karb: 23,00g.
Kahvaltı: Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Chicken Breast, Coca-Cola Coke Zero, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Aperatifler/Diğer: Equate Keto Fat Cups Chocolate Mint. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|