26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 108,61g | Prot: 86,28g | Karb: 225,54g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, King Island Кокосовая Сгущёнка , Самокат Протертая Земляника без Сахара, Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Gusto Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овощное Рагу, Курица с Шампиньонами, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 20%. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Haas Авокадо, Monini Оливковое Масло, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Aperatifler/Diğer: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Grand Candy Jumbo, Киндер Шоколад, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|