26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 57,43g | Karb: 80,10g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Оливковое Масло, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|