24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 60,11g | Karb: 103,29g.
Kahvaltı: Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Coffee (Brewed From Grounds), Almond Milk, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Cooked Artichoke, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|