26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 105,71g | Karb: 42,12g.
Öğle Yemeği: Torresmo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Quiabo Cozido, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Atum Enlatado, Pão Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brunacamello Kilo Geçmişi
|