27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 112,00g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Setra Мидии в Томатном Соусе, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Окское Яичный Белок, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Aperatifler/Diğer: Абсолютно для Всех Мед, Халва. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|