27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 112,12g | Prot: 128,05g | Karb: 193,57g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Биомакс Био Кефирный 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Куриные Наггетсы, Куриная Печень, Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Томлеными Сливками, Хачапури окс, Хачапури окс, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|