27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 59,64g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Индилайт Колбаса Филейная, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 20%, Красная Цена Кешью Обжаренный . Akşam Yemeği: Станция Молочная Творог 5%, Магнит Банан, Сгущенка, Красная Цена Арахис Жареный с Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|