27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 57,37g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экстра Сливочное Масло 72.5%, Владхлеб Батончик Молочный, Пятерочка Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%. Akşam Yemeği: Салат с печенью, Жареная Свиная Отбивная, Рис. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Чизбургер, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, NL International DrainEffect Green. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|