27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 31,85g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сырный Мини-Рулет с Зеленью Грузинский. Öğle Yemeği: Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами, Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами. Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|