27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 55,84g | Karb: 40,61g.
Öğle Yemeği: 양배추, 햇반 현미밥, 오뚜기 고소한 참기름, 소고기구이, 참나물무침. Akşam Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 오뗄 오팜 소시지, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 롯데 스카치 캔디, 매일 아몬드브리즈 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|