23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 102,04g | Karb: 266,03g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Tropicana Вишневый Сок, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|