|
Za 111 a 90 Zo 127 a 85 Ma 93 a 90 Di 131 a 93 Wo 111 a 104 Do 121 a 100 Vr 127 a 84
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 159,50g | Prot: 134,51g | Karb: 131,53g.
Akşam Yemeği: Americain Prepare, Bruine Boterham, Côte d'Or Melkchocolade (25g), AH Gerookte Slagers Achterham, Aldi Droge Worst Delifin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|