27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 14,32g | Prot: 201,93g | Karb: 194,37g.
Kahvaltı: АТБ Помидор , Сильпо Булка Подовая Французская, Добров Рулет Куриный, Яєчний білок. Öğle Yemeği: Сильпо Булка Подовая Французская, БКК Лаваш Армянский, Белоцерковский Творог 0%. Akşam Yemeği: Щедро Горчица Острая Домашняя, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Яйце, Яєчний білок, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Tasty Style Рисовые Хлебцы, Жако Зефір Біло-Рожевий, Сильпо Клубника, Alpro Soya No Sugars, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerina.slastina Kilo Geçmişi
|