27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 80,25g | Karb: 30,70g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Нуп Батон Нуп Батон, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Починки Сыр Пармезан, Сырники Нуп Сырники. Öğle Yemeği: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Сочники Сочники, Тыква, Велес Карбонад Боярский, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Нуп Чизбургер Выпечка, SPAR Орех Грецкий, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Лента Малина Замороженная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena442 Kilo Geçmişi
|