27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 97,37g | Karb: 91,51g.
Kahvaltı: Кофе, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Соевый Соус, Лента Хлеб Дарницкий , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Aperatifler/Diğer: Чак-Чак, Lay's Чипсы с Солью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|