27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 78,26g | Karb: 214,20g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ミニクロワッサン, サニーレタス, トマト, カルピス カルピスウォーター, セブンイレブン 明太子クリームパスタ. Akşam Yemeği: 卵, ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, セブンイレブン ぬか漬, キムチ, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, ご飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|