27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 44,54g | Karb: 101,38g.
Kahvaltı: Thé Noir. Öğle Yemeği: Envia Lait Demi-Écrémé, Bellarom Chicorée Café, Cake aux Pommes Maison, Galettes Carottes Courgettes Mozza, Maison Carrel Chipolatas. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé), Quinoa (Cuit), Avocat, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Gullón Mini Mix, Cake aux Pommes Maison, Lactel Lait Demi-Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|