27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 127,11g | Karb: 167,72g.
Kahvaltı: Кинто Джем Персик, Помидоры, Куриное Филе, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Oltermanni Cheddar, Увелка Перловка, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Oltermanni Cheddar, Капуста Тушеная14.04, Мистраль Красный Булгур , Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Original, Акуловка Икра Форели Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oltermanni Cheddar, Помидоры, Barilla Макароны Bavette N.13, ВкусВилл Треска Стейк , Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|