27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 52,41g | Karb: 200,72g.
Kahvaltı: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Корсаков Икра Лососевая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе, Bite Миндальный Напиток. Öğle Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Зеленый Чай, Fish House Салат Чука , Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Штурвал Гренки, Слобода Майонез, Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Global Village Картошка Фри. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Вяльково Икра Камбалы Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juli_volkova_88 Kilo Geçmişi
|