27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 84,53g | Prot: 88,36g | Karb: 199,98g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), МарС Сникерс Белый, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|