27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 74,22g | Karb: 85,98g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Balconi Бисквит, Славия Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|