27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 24,83g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Своя Линия Зефир, Садочок Сок Мультифруктовый, Морковь, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Хлебный Дом Хлеб. Öğle Yemeği: Своя Линия Зефир, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Петровская Слобода Кофе Лесной Орех. Akşam Yemeği: Своя Линия Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|