27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 106,55g | Karb: 279,72g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Аладушкин Мука Предпортовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сливкин Дом Сыр Графиня. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы, Weissberg Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Макароны кура. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны кура. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
so hungry girl Kilo Geçmişi
|