27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 93,34g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: АТБ Рулетик с Маком , Сахар, Сметана , Белоцерковский Творог 5%. Öğle Yemeği: Пшеничные Булки, Сильпо Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Профитроли, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Сливочное Масло, Спагетти, Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Блинчики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|