27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 112,71g | Karb: 223,78g.
Kahvaltı: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Пятерочка Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сыр Гауда, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|