27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 85,58g | Karb: 106,61g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Агуша Яблоко Малина Шиповник, Mote Matcha Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: 365 Дней Икра из Кабачков, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Vici Сурими Палочки. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Bombbar Майонез, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Mote Matcha Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|