27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 104,19g | Prot: 145,03g | Karb: 187,85g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Rians Le Cabecou du Périgord . Öğle Yemeği: Haricots Rouges (en Conserve), Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Picard Légumes à la Mexicaine . Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Lindt Orange Intense Noir, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Président Emmental Râpé Fondant, Picard Potage Brighton. Aperatifler/Diğer: Super U Lait Écrémé 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|